健康・美容Nia ニア – ダンス・エクササイズは長続き: 運動は身体のお掃除 いくつになっても健康で綺麗な身体を保つためには、エクササイズは 欠かせません。運動の大切さには計り知れないものがあります。 身体を動かすってどういう事? 身体を動かすって? それはね、つまり身体のお掃除のようなものな... 2018.07.19健康・美容
健康・美容歯の健康を保つ:予防として定期的に歯医者に通ってますか。 歯が痛くなってから、歯医者に行ってますか。それとも、虫歯や歯周病とかにならないように、予防として定期的にかかりつけの歯医者に通ってますか。 北米では、生活習慣をきちんとすると共に、歯を守るための一環として、定期に歯の検査に行き... 2018.07.13健康・美容