いくつになっても「まだまだ」これから!

Aging with grace, integrity, & humour!!

まだまだマダムのサイトは、これからもいつまでも心豊かで、健康で、笑いにあふれた人生を一緒に楽しむためのサイトです。

生き生きワクワク楽しみましょう。

  • 身体を動かす。(座ってばかりいるのは、身体に毒。)
  • 散歩やハイキングは、心身ともに英気を養うのにベスト。
  • 運動をする。(エクササイズ・他の人達と一緒のスポーツならなお良い。)
  • ヨガやニアなどの身体をストレッチできる動きを毎日取り入れる。
  • 健やかな食事、歯の健康を目指しましょう。
  • 語学など知能を刺激する新たな学習項目を始めましょう。
  • 生涯学習
  • 世代の違う人達と交わりましょう。
  • 好奇心を失わない。旅行や様々な会の活動やクラブ活動に頻繁に参加しましょう。
  • 笑いを絶やさないようにしましょう。

まだまだリストは続くでしょう。

お互いにアクティブな人生を目指しましょう。

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